HATHA YOGA EN PILARTES

Debido al éxito de convocatorio de la clase de prueba de Hatha Yoga en PilaRtes, hemos decidido formar grupos para poner en práctica esta milenaria técnica, que tan buenos resultados ha ido proporcionando a lo largo de los siglos.

De la mano de Cristina Mañas, vamos a ir sumergiéndonos en el Universo del conocimiento del Hatha Yoga, como disciplina mental y psíquica.

      Yoga, Pilates???  Pilates, Yoga???

Siempre he pensado que técnicas como Yoga y Pilates están muy relacionadas, no nos olvidemos que Joseph Pilates utilizó aspectos de Yoga para desarrollar su método, de ahí que ambas hayan caminado de la mano en algunos momentos.

Y por eso desde PilaRtes queremos ampliar la oferta de servicios para todos vosotros, siempre dentro de los parámetros de Salud y Bienestar y con la premisa del Movimiento como eje conductor para encontrar ese estado pletórico que todos nos merecemos.

Desde todos los ámbitos de la sociedad se está reivindicando el MOVIMIENTO, en mayúsculas, como el gurú de la mejora y la realización personal, tanto a nivel físico como es obvio, como a nivel cognitivo....ya que los últimos estudios demuestran que los niños que practican movimiento desarrollan ciertos conceptos de manera más eficaz y más rápida.

Y que podemos decir del aspecto psicológico, cuando cada vez más, se conoce el gran poder  que tiene LA MENTE en todo lo que se trabaja con o a través de ella.


Sabéis Qué es lo Realmente Importante...... 

MOVERNOS

Esto es lo más importante en nuestras vidas para generar Salud y Bienestar: El Movimiento.... 

1.- Para que nuestro cuerpo físico funcione de la manera correcta
2.- Para observar una buena postura desde el punto de vista  biomecánico
3.- Para mantener una buena higiene mental
4.- Para mejorar las habilidades sociales
5.- Para conservar una alta autoestima
6.- Etc, Etc, etc, etc......


Y podría no terminar nunca de citar aspectos Positivos que genera el MOVIMIENTO

Sea del tipo que sea la Técnica o el Método que elijamos, debemos de hacerlo bien, que se adapte a nosotros, que nos sea cómodo de llevar a cabo, que nos motive, que nos guste, que nos lo podamos permitir económicamente, que cumpla nuestros objetivos......

Y observando estas premisas estoy segura que hemos encontrado el Método que se ajusta a cada uno de nosotros.

Desde PilaRtes vamos a ir ofreciéndoos todo lo que podamos para que encontréis la Técnica que más se ajuste a vuestras necesidades.

Hemos comenzado con Hatha Yoga, pero seguiremos ofreciéndoos muchos más.

Como siempre Os esperamos aquí:

Plaza San Juan de la Cruz, 5, Madrid           

619 49 39 91
91 764 97 75

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